Dosis de CBD para la ansiedad: ¿cuánto tomar?

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Fuente:patient.practicalpainmanagement.com

¿Cuál es la dosis correcta de CBD para la ansiedad? Bueno, encontrar la dosis correcta es uno de los mayores desafíos para los usuarios de CBD. Aunque los productos de CBD ahora son legales a nivel federal, la FDA no regula su uso. Esto implica que todavía no hay un consejo de dosis general. Además de eso, los productos de CBD generalmente se tratan como suplementos.

Por lo tanto, encontrar la dosis correcta depende de factores como la gravedad del problema subyacente y encontrar un rango que pueda adaptarse a usted. A continuación se muestra una descripción general de la dosis de CBD para la ansiedad, cómo calcularla y los posibles riesgos de usar productos de CBD.

Cómo calcular la dosis de CBD para la ansiedad (en MG)

Fuente: thehealthy.com

Una de las complejidades de usar CBD es encontrar la dosis para la ansiedad. ¿Cuánto deberías tomar? Es más fácil dosificar productos como cápsulas, pastillas y gomitas de CBD. Esto se debe a que vienen en porciones predosificadas. Simplemente tienes que contar el número de pastillas o gomitas que quieres consumir.

Pero, ¿qué sucede cuando encuentra la dosis de CBD para un producto de aceite? Bueno, el aceite de CBD generalmente viene en una botella con gotero. En la mayoría de los casos, el envase suele indicar la cantidad de CBD en una sola gota. De esta forma, puedes estimar las raciones que necesitas para cada toma.

En general, una sola gota de aceite de CBD equivale aproximadamente a 0.05 ml. Esto significa que si compra una botella de 10 ml con 200 gotas y la botella contiene 1000 mg de CBD, entonces cada gota contiene alrededor de 5 mg de CBD. Entonces, si desea consumir 10 mg de CBD, debe tomar dos gotas.

Si hay un producto de aceite de CBD en una botella de 30 ml y contiene 1,500 mg de CBD más un estimado de 0.05 ml en una sola gota, entonces la cantidad en mg por gota será:

-1500 mg/ 30 ml = 50 mg/ml

-50 mg/ml x 0.05 ml= 2.5 mg

Así, cada gota tendrá 2.5 mg de CBD.

¿Cuánto CBD debe tomar para la ansiedad?

La cantidad de CBD que debes tomar para la ansiedad depende de muchos factores. Esto incluye la gravedad de la ansiedad, el peso, la edad y el metabolismo. Además de eso, la forma de CBD también es fundamental para determinar la dosis. Lo que necesita para las gomitas de CBD o el aceite de CBD será diferente de los tópicos de CBD.

  • Dosis para tomar por vía oral

La dosis de CBD para la ansiedad generalmente se mide en mg. Si está usando aceite de CBD, debe tomar 2.5 mg por kg de su peso corporal dos veces al día. Los expertos afirman que para quienes usan productos de CBD para la ansiedad, como aceites y gomitas, la dosis debe estar entre 25 y 75 mg.

  • Dosis para otros métodos

La dosis de CBD para la ansiedad varía según el modo de ingesta. Por lo tanto, si elige otros métodos, como cremas y geles, es posible que necesite menos debido a los efectos localizados de los productos tópicos. Puede comenzar con una cantidad de la yema del dedo y luego aumentar gradualmente su consumo.

Entiende que el El mercado de cannbidiol no está regulado por la FDA. Como resultado, no existen pautas para la concentración de CBD. Esto definitivamente hace que sea difícil determinar el tipo correcto de concentración para su uso.

¿Cuánto tiempo se tarda en trabajar?

El inicio de los efectos generalmente depende del método de administración. Por lo tanto, antes de experimentar los efectos de la reducción de la ansiedad, debe considerar qué tan pronto comenzarán los efectos. Para efectos más rápidos, considere usar aceite de CBD. Por lo general, toma hasta 15 minutos después de consumir para experimentar los efectos. Para obtener resultados mejores y más duraderos, asegúrese de obtener aceite de CBD premium para la ansiedad de marcas reconocidas como las recomendadas por Revista D. Otros comestibles como gomitas, cápsulas, pastillas y tés tienen el tiempo de espera más largo. Sus efectos pueden tardar entre 30 y 180 minutos en comenzar. Sin embargo, el contenido de CBD generalmente permanece en el torrente sanguíneo durante el período más largo.

Hay algunas cosas importantes que también debe considerar para que el CBD funcione, estas incluyen:

  • Comience con una dosis baja

Es importante comenzar siempre a tomar CBD con una dosis baja. Esto debe ser entre 10 a 20 mg al día. Tomar esto durante una semana ayudará a garantizar que su cuerpo se ajuste en consecuencia y que el CBD sea bien tolerado. Si este rango de dosis no produce los efectos deseados, entonces aumente de 2 a 5 mg cada semana hasta que encuentre lo que funciona para usted.

  • ¿Es posible tomar demasiado?

Las personas generalmente toleran el CBD en dosis altas. Por eso hay quienes pueden tomar hasta 1,500 mg diarios. Sin embargo, los estudios de investigación sobre la dosis de CBD aún son relativamente jóvenes. Hay muy poco que señalar como referencia. Entonces, si está comenzando su viaje de CBD, comience con una cantidad baja.

La dosis tóxica de CBD se estima en 20,000 XNUMX mg. Sin embargo, todavía no es ampliamente considerado letal. Pero los consumidores deben saber que ingerir demasiado CBD puede provocar efectos secundarios desagradables.

¿Qué pasa si no ves resultados tan pronto? Bueno, es importante asegurarse de comprar CBD premium para la ansiedad de un fabricante de confianza. El producto de CBD debe tener ingredientes orgánicos. Cabe mencionar que la mayoría de las personas luchan por encontrar la dosis óptima de CBD. Por lo tanto, debe permitir que el CBD se acumule en su sistema. Como resultado, deberías darle más tiempo. Algunas personas pueden tardar varias semanas o meses en ver una diferencia.

Seguridad y efectos secundarios del CBD

Fuente: pexels.com

El CBD tiene un buen perfil de seguridad, por lo que es ideal para su uso por personas que sufren de ansiedad. Sin embargo, diferentes personas reaccionan de manera diferente al contenido de CBD y otros cannabinoides. Como resultado, todavía es posible experimentar efectos secundarios desagradables. Los más comunes incluyen:

  • Náusea
  • Fatiga
  • Diarrea
  • Boca seca
  • Somnolencia
  • Mareo
  • Desorientación general

El CBD también puede interactuar con ciertos suplementos y medicamentos recetados. Esto incluye antipsicóticos, opioides y anticoagulantes. Si está tomando medicamentos o usando otros suplementos, consulte primero a su médico antes de usar CBD para la ansiedad.

Consideraciones finales:

Puede usar CBD para controlar sus síntomas de ansiedad. Pero encontrar la dosis correcta suele ser un desafío para la mayoría de las personas. Esto se debe a que factores como la edad, el peso, el metabolismo y la severidad de la condición médica suele influir en la dosificación. Sin embargo, los expertos recomiendan que tomar entre 25 y 75 mg al día es seguro.

Además, el CBD se tolera bien, por lo que algunas personas pueden tomar hasta 1,500 mg al día. Aun así, los usuarios deben tener precaución para evitar efectos secundarios desagradables. Por lo general, es importante comenzar con una dosis baja y luego aumentar gradualmente la ingesta hasta que encuentre lo que funciona.