Si bien vivir un estilo de vida saludable, comer una dieta balanceada, hacer ejercicio regularmente y cuidar su salud mental seguramente harán que sus años dorados sean más fáciles de manejar, desafortunadamente, hay muchas enfermedades que son inevitables, incluso para la persona más saludable. Es por eso que los chequeos regulares con su médico de cabecera, o médico de cabecera, son esenciales para mantener una buena salud. Estar en sintonía con su cuerpo ayudará a su médico de cabecera en su tarea de mantenerlo en óptimas condiciones. Estas son algunas de las enfermedades más comunes que sufren los estadounidenses y los síntomas que debe tener en cuenta a medida que envejece, para que sepa cuándo es el momento de hablar sobre ellos con su médico.
1. Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica, o EPOC, es un grupo de enfermedades que incluye bronquitis crónica y enfisema y afecta a alrededor del 14 % de los estadounidenses. Con frecuencia figura en la lista de las diez principales causas de muerte en el país. Los síntomas de la EPOC incluyen tos torácica persistente, disnea independientemente de la actividad, sibilancias e infecciones torácicas frecuentes. La detección temprana de la EPOC es esencial ya que los síntomas son progresivos y, a menudo, reaparecen esporádicamente.
Otro factor de riesgo común asociado con la EPOC que no suele discutirse es la disfagia. Este trastorno dificulta que los pacientes traguen alimentos o líquidos, lo que puede provocar muchas otras complicaciones. Empresas como simplemente grueso han creado agentes espesantes especiales diseñados para ayudar a los pacientes a superar este obstáculo en particular, haciendo que las comidas sean más manejables y menos estresantes en general. Todos estos síntomas se pueden controlar si se detectan a tiempo, lo que hace que la detección sea importante para la buena salud continua de una persona.
2. Enfermedad del corazón
Según el CDC, los infartos afectan a más de 800 mil personas cada año, lo que significa que ocurre un infarto cada 40 segundos. Si bien estos números pueden asustar, la buena noticia es que hay formas en que las personas pueden reducir sus posibilidades de verse afectadas por una enfermedad cardíaca. A los expertos les gusta Cortar y desplazarse recomiendan una dieta sana y equilibrada, actividad física regular y reducir el consumo de alcohol y tabaco como algunas de las claves para prevenir esta temida enfermedad. Controlar y controlar su presión arterial también es vital, razón por la cual la mayoría de los exámenes físicos comienzan con un manguito de presión arterial y una verificación del pulso. Los síntomas a tener en cuenta e informar a su médico de cabecera incluyen dificultad para respirar, opresión y dolor en el pecho, así como dolor, entumecimiento, frialdad y debilidad en los brazos y las extremidades.
3. Cáncer
Un término general para las enfermedades que causan la multiplicación incontrolable de células no saludables, el cáncer es una de las principales causas de muerte en los EE. UU., y la Sociedad Estadounidense del Cáncer estimó que había más de 1.9 millones de nuevos diagnósticos de cáncer y más de 600 mil muertes solo en 2023. Desafortunadamente, sería imposible realizar pruebas para todos los tipos de cáncer, ya que existen más de 100 tipos de cánceres identificables que afectan a las personas en todo el mundo. Sin embargo, hay algunos tipos comunes de cáncer que siempre deben examinarse. Estos incluyen el cáncer de mama, el tipo de cáncer más común en los EE. UU., el cáncer de pulmón, el cáncer de bronquios, el cáncer colorrectal y el cáncer de próstata. En conjunto, se cree que estos cinco tipos representan alrededor del 50 % de los casos nuevos en los EE. UU. La detección de estos tipos de cáncer debe realizarse con regularidad, ya que la detección temprana es clave para su tratamiento exitoso.
4. Enfermedad de Alzheimer
Una enfermedad progresiva que afecta a millones de personas solo en los EE. UU., la enfermedad de Alzheimer a menudo se considera una enfermedad de personas mayores gracias a su prevalencia en poblaciones de mayor edad. Sin embargo, mientras que la mayoría de las personas que padecen este trastorno neurológico tienen más de 65 años, el Alzheimer de inicio temprano es responsable de alrededor del 6% de los casos en los EE. UU. Por eso es importante que todos los hombres y mujeres adultos estén atentos a los signos de la enfermedad para poder detectarla a tiempo.
Algunos síntomas comunes a los que hay que estar atentos incluyen pérdida de memoria disruptiva, desorientación y confusión con respecto al tiempo y el lugar, y el desarrollo de problemas para escribir o hablar. Incluso hay una prueba que las personas pueden tomar por sí mismas si están preocupadas pero no lo suficientemente seguras como para hablar con su médico de cabecera. El examen gerocognitivo autoadministrado, o SAGE, es una prueba de lápiz y papel diseñada para detectar problemas de memoria, pensamiento o cognitivos.
5. Diabetes
Otra enfermedad que se está volviendo cada vez más frecuente en los EE. UU. gracias al creciente número de personas afectadas por la obesidad es la diabetes. Según los expertos en el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, casi el 11% de la población estadounidense, alrededor de 34 millones de personas, tienen diabetes, prediabetes o diabetes gestacional. Es por esta razón que las personas deben estar atentas a las señales de advertencia de esta enfermedad.
Los síntomas de la diabetes tipo 2 que debe tener en cuenta incluyen visión borrosa, piel extremadamente seca, hormigueo o entumecimiento en los pies y las manos, pérdida de peso inesperada y una mayor necesidad de orinar con más frecuencia de lo normal o independientemente de la ingesta de líquidos. Si bien no existe una cura para la diabetes, cada vez hay más evidencia que sugiere que la diabetes puede ser reversible si se diagnostica lo suficientemente temprano, lo que hace que la detección sea mucho más importante.
Si bien todas las enfermedades en esta lista deberían preocupar a todos los adultos que viven en los EE. UU., este artículo no pretende asustar a nadie. Más bien, su objetivo es ayudar a motivar a las personas a estar atentas a algunos de los síntomas comunes de las enfermedades temibles que afectan a millones de vidas cada año para que se identifiquen las enfermedades que pueden minimizarse o limitarse mediante un diagnóstico y tratamiento tempranos. Las visitas regulares a su médico de cabecera son vitales para mantener una buena salud y tomar notas sobre su salud general y cualquier irregularidad solo puede ayudar a su médico a largo plazo. Al saber qué cosas debe tener en cuenta, especialmente si está genéticamente predispuesto a cualquiera de estas temidas enfermedades, puede desempeñar un papel importante para mantener su cuerpo y mente saludables en los años venideros.
